Nábor na období březen-květen 2012 byl ukončen. Nyní se nabírají zájemci na září-listopad 2012. Kapacita je 30 lidí. Své registrace pošlete na e-mail robin.javorek(at)gmail.com, kde napište svoje jméno a do předmětu uveďte "nábor MMA/BJJ září 2012".
ZÁKLADNÍ INFORMACE O KURZU
Tento 3 měsíční kurz je složen jak z tréninků boje na zemi - Brazilského Jiu Jitsu (BJJ), tak boje v postoji přizpůsobeného pro MMA. Tréninky jsou složeny ze 2 tréninků týdně BJJ a 1 tréninku MMA. Nezáleží na tom, jakou specializaci si pak vyberete (BJJ či MMA). BJJ je nutné pro MMA a naopak MMA je vhodné pro získání základních návyků úderové složky boje, jenž se může hodit v situacích běžného života při vlastní obraně (lze ho tedy brát i jako formu kurzu sebeobrany). Za 3 měsíce tak každý absolvuje 24 tréninků BJJ a 12 tréninků MMA. Po uplynutí celé 3 měsíční přípravky začíná opět nový běh. Do roka se tak zopakuje celkem 3x (o letních prázdninách není).
KDY MŮŽU POSTOUPIT MEZI POKROČILÉ?
Pro postup mezi pokročilé je nutné absolvovat 50% procent dané specializace. Pro BJJ to je tedy 12 lekcí z 24 a pro MMA je to 6 lekcí z 12. To znamená, že pokud by se někdo chtěl pak specializovat na BJJ, tak mu stačí absolvovat si povinné minimum jen u BJJ a u MMA může mít docházku slabší. Pokud se ale člověk rozhodne pro specializaci MMA, je nutné absolvovat dané minimum jak u BJJ, tak u MMA.
CO S SEBOU NA TRÉNINK?
Na trénink si doneste tričko a kraťasy. Celá tělocvična je pokryta tatami, takže se cvičí boso. Akorát mezi šatnou a tělocvičnou (či vstupem na WC) je nutné použít přezůvky. Šatna je vybavená sprchami, takže je možno se po tréninku osprchovat (s sebou ručník). Během tréninku je vhodné doplňovat tekutiny. Ideální na trénink je čistá voda (lze si ji nabrat na toaletách do vlastní nádoby) nebo iontový nápoj. V žádném případě si nenoste bublinkové nápoje, džusy, slazené nápoje (cola, kofola) nebo alkohol.
NIKDY JSEM NECVIČIL, MÁM Z TOHO STRACH, VIDEA VYPADAJÍ DRSNĚ. ZVLÁDNU TO?
To, co je prezentováno na videích, je vrchol gladiátorství a tihle chlapi se to nenaučili za měsíc. Každý jednou začínal. Tréninky jsou maximálně bezpečné jako každý jiný sport. Není žádný důvod se obávat, či mít strach, že to člověk nezvládne. Proto je to kurz pro začátečníky a tak jako ve všem, i tady se jde krůček po krůčku. BJJ vyučujeme dokonce také pro děti od 4 let, takže opravdu není důvod k obavám.
KDY BUDOU PROBÍHAT TRÉNINKY?
čtvrtek: 16:00-17:00 - MMA
KOLIK TO STOJÍ?
- celý 3 měsíční kurz: 1.500 Kč
- nevratná záloha 500 Kč při registraci + 1.000 Kč doplatek na prvním tréninku (záloha nikdy nepropadá a může se přesunout na další období)
